ブラミで記憶力活性化

他のブログに、2004年に書いていた記事ですが、此方にも転記しておきます。


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ブラミというアーユルヴェーダで使われている緑色の美しいオイル。

これまでにも、記憶力増強に良いとは聞いていたが、
今日、たまたまポストに投げ込まれていた近所の薬局の新聞(早い話がＤＭ)に、このことが書かれていた。

記憶力を良くするにはどうすれば良いか？
ストレスは短期記憶に影響するらしい。
で、ハーブは何がいいかというと、
ブラミ/バコパ/ウォーターヒソップ
センテラ(ゴツコーラ)
hawthorn/西洋サンザシ
guarana/ガラナ
ginkgo/いちょう
だとか。

で、ブラミ。
その昔、僧侶が長いマントラを覚えるのに使った。
日本漢方(中国漢方とはまた別)では不眠症、神経症、神経強壮に使われている。
最近では、インド政府の薬科研究所の研究で、"Bacosides"というブラミの活性成分が記憶を呼び起こすキーとなる神経パルス伝達物質の向上を助ける働きがあると発表していると。

これらのハーブの使用と、ストレス　マネジメントが記憶力向上につながる。
・・のだとか。

ということは、スリーインワンでストレスレベルを落としておいて、ブラミを使うことで、短期記憶は向上できるかも！！！

記事ではハーブだけれど、オイルでも同じことが言われていたので、多分いけるだろう。

インド人の先生は、毎朝ブラミを百会に少し乗せておいておくと、自然に体内を通って足先から浄化されると言っていた。

シャンプーに入れるのも良いけど、少量ならこれも良いかも。



ブラミのお買い物は此方から

アーユルヴェーダ アロマセラピー

アーユルヴェーダ　アロマセラピーのコース、途中ダウンしながらも、モジュール2終了。

ダウンした分は、クラスメートのノートを借りてフォローです。

知れば知るほど、奥が深くて興味深い、アーユルヴェーダ　アロマセラピー。

これまでは、アーユルヴェーダ独特のオイルばかりを扱ってきましたが、これからは、通常のオイルのインド産も少しずつ取り入れていこうと思います。

既に発売しているのは、ライム　インディア、ラベンダー　カシミール、そして、ローズ　インディア。
いずれも、「インド産の香りの方が好き!」という人さえ出てくるほど、思いがけない人気です。

これに加え、近々、オレンジ　インディアも新登場。
こちらも、水蒸気蒸留ですので、柑橘系なのに光毒性の心配なし。
元気を出すのに欠かせないオレンジ。
スキンケアにも、バスにも、ロールオンにも使えちゃいます。


さっぱりなのに奥行きを感じる、インド産オイルたち。
もちろん、西洋のエッセンシャルオイルとの組み合わせもOKですが、"いかにも"アーユルヴェーダなオイルとの組み合わせも、是非チャレンジしてみてください。

そして、エッセンシャルオイルを感情やエナジェティックに使う人たちにとっては、もはや欠かせないオイルとなってきています。
そう、香りもさることながら、エネルギーが全然違うのです。


何か一つ買ってみたいという方。
そうですねぇ。
本物のラベンダー　フレンチの香りをご存じなら(10ml2000円以上はしているはず)、ラベンダーカシミールを。
とにかく、アロマを楽しみたい方には、新しく出るオレンジ　インディアをお勧めします。

アロマのお買い物は

アーユルヴェーダのクレイパック

フレンチクレイよりマイルドで、しっとりと仕上がると評判のアーユルヴェーディック クレイ。
これに、アーユルヴェーダの22種ものハーブが加わった22種ハーブ入りは、お肌にも髪にもミネラル以上の栄養を与えてくれる。

今回新しく登場するのは、このアーユルヴェーディック クレイに、アーユルヴェーダのエッセンシャルオイルで香り付けされたクレイパウダー。
下のクレイがマイルドなので、どのスキンタイプにもお勧めできる。

この香りが、何ともたまらない。
多分、通常のアロマセラピーではかいだことのない様な香りに仕上がっているのではと思う。
ふたを開け、香りをかいでいるだけでも幸せ。
もちろん、すべてナチュラル　エッセンシャルオイルorエキストラクト。
パックしている間、この香りに包まれながら、お肌がお掃除＆しっとりしていくのだから、こんな幸せなことはない。

溶き水は、もちろん普通の水道水でも良いけれど、ローズウォーター　インディアや、サンダルウッドウォーターも合いそう。

エキゾティックな香りに包まれ、南国のカクテルでも手元に置いて、のんびり美しくなりたい気分♪


言うまでもなく、仕上げには、是非ローズ　ウォーター　インディアと、モグラ　＆　インディアン　ローズ　ゴールド　クリームをお勧めしたい。


クレイパックは、もちろんお肌の浄化をしてくれるのだけれど、
「なんだか気分も浄化されました」
という声も頂いている。

心のくすみは、お肌のくすみ。
パックで、身も心も浄化しましょ！

蒸し暑いときの気分転換に フローラルウォーター

フローラルウォーターは禁忌が少なく、ただブレンドしてスプレーボトルに入れ、シュ～～っとするだけなので、とても便利。

エッセンシャルオイルに比べ香りも軽目なので、オフィスや飛行機の中でも、1-2回シュッシュとするくらいなら、周りの迷惑にもなりにくく、また、香水のように香りも残らない。
100mlまでのボトルに入れれば、機内持ち込みもOK。
ただし、ボトルに100mlと書いておかないと、時々没収の憂き目にあうので、ご注意。(経験者は語る)




フローラルウォーター　ブレンドの王道と言えば！！！

ローズ　ウォーター＋ジャスミン　ウォーター

個人的には1:1が好き♪

老若男女、この香りが嫌いという人はいないのではないかと思うくらい、誰もが引かれる香り。
朝も夜も!?OK(^^;)

仕事が忙しくて、きりきりしているとき。
上司や取引先とうまくいかなくて、落ち込んでいるとき。
単に、気分が落ち込むとき。
リラックスしたいとき。
華やかな気分になりたいとき。
デートに出かける前の気合い!？(^◇^)

最近お気に入りの、グランディング　ブレンド

オーストラリア　ローズ＋インディアン　ローズ＋オーストラリア　サンダルウッド　いずれもウォーター


サンダルウッドは香りが強いので、1-2割もあれば十分。
緊張しやすい
舞い上がりやすい
落ち着きが無くなる
時に。

虫除けブレンドには、
ゼラニウムウォーター＋ティートリー　レモンウォーター+ラベンダーウォーター+サンダルウッドウォーター

ついつい、色々入れたくなっちゃう。
エッセンシャルオイル　ブレンドより、効き目はマイルドだけど、子供には良いかな。

甘い香り=良い香り

と思いがちな人には意外な香りだけど、虫除けでなくとも、さっぱりが好きな人にはお勧めです。

え？違う"虫"？二本足?
引き寄せる香りならあるけどなぁ・・・(^^;)



【持ち歩きと保管】
日本の夏場の保管は出来るだけ冷蔵庫が望ましいけれど、バッグに入れて1日持ち歩くくらいならありかと。
直射日光に当てたり、車内の放置は、ちょっといただけないかも。

スプレーは、一度にそんなにたくさん減らないので、持ち歩きなら、5mlや15mlのミニスプレー　ボトルに、毎日新鮮ウォーターを入れるのがお勧め。

「今日はきつなぁ～」と思う日には、フラワーエッセンスの緊急レメディを4滴加えておくと、なお良いかも♪
もちろん、他のエッセンスもOK。



手軽な、フローラルウォーター　ライフ。
エンジョイ～♪

フローラルウォーター、ボトルなどのお求めは

ローズヒップでクレンジング

お客様からのご報告です。

ローズヒップ　オイル　50mlをお買い上げ下さいました。
聞けばナント、これをそのままクレンジングに使われているとのこと。

「よく落ちるんですよ。」

その前には、スイート　アーモンドオイルに乳化剤をブレンドしたものでクレンジングされていたのだとか。
ところが、少ししっかりメイクになると、落ちにくい。

「でも、ローズヒップ　オイル　50mlだと、そんなメイクも綺麗に落ちます」

WIZARDのワークショップ"アロマティック　スキンケア"で、出来るだけ乳化剤を使わないレシピを聞き、思いついたのだとか。


「それにしても、ゴージャスな♪」
と言うと、

「でも、高いクレンジングを買うことを思えば、むしろ安いくらいです。しかも、ナチュラル＆添加物無しですし」

確かに。

「使っていると、お肌調子は良いし、何だか白くなってきた気がします。」

確かに、お肌もふっくら。

ローズヒップ　オイル　50mlでクレンジング後は、軽く洗顔されるそう。



クレンジングオイルと言えば、私は"オリーブ"と思ってきました。
しかし、私の"成熟しすぎた肌"にオリーブオイルは、油分調節が難しく、脂っぽくなりすぎたり、逆に油分を落としすぎたりしてしまい、うまく合わず、結局使うのをやめてしまっていました。

濃いメークでなくとも、お肌の脂汚れを落とすには、やはり脂も必要。
と言うことで、お手入れに試してみられては?


ローズヒップ　クレンジング

適量を手に取り、軽く手のひらに伸ばして包み込むように肌に乗せてゆく。
クルクルと、優しくメイクと馴染ませ、ぬるま湯で洗い流す。
その後、軽く洗顔。




いや、思った以上に、使い心地、良いですよ♪

放射線療法のアフターケアに使われているオイル

アーユルヴェーディック　アロマのFarida氏より、いかのアドバイスを頂いています。

インドその他の国で、がんのための放射線療法を受けているかたへのアフターケアに、
ピッタオイルブレンドを使っているそうです。


これらがよい理由については、以下の解説でした。

モグラ(インディアン　ジャスミン)、ケウダ、ブラミは、クーリング、つまり"冷やす"作用を持ちます。これにより、肌を内側から冷し、放射線で傷めた肌をケアします。


他にも、クーリング作用を持つオイルはありますが、アーユルヴェーダのピッタは火。
それを鎮めるためのオイルブレンドがピッタオイルブレンドであり、クーリング作用の強いオイルのブレンドとなっているとのこと。

このブレンドは既に希釈されているので、そのままお肌にお使いいただけます。
１Lのお得タイプもあります。

結構便利 ティートリー 20%

3月に発売した、「ティートリー　20％分散」が、思ったより人気です。

実はこれ、震災直後、被災地にいらした方にお送りするために、何がよいか色々話していて出来あがったもの。


成分は、ティートリーのエッセンシャルオイルを分散剤(エタノール、大豆レシチンリン脂質分画、ビタミンE(酸化防止剤))で20％希釈したものです。
(他に1%にしたものもあり)
分散剤は、フランスでエッセンシャルオイルを内服する際に使われている希釈剤ですので、そのまま内服可能です。

使用方法としては、主に次の3つ。

1]手に2-3滴落とし、全体にすり込んで殺菌。ただし、切り傷があるとしみるので注意。

2]コップの水に落とし、うがい。(カップ1杯の水に5-10滴)

3]風邪の引き始め、喉痛、花粉症などに。(カップ1杯の水やお茶に10-20滴滴下したものを飲む)
　1回10滴、1日3回を目安にしてください。
　

アルコールを含むため、赤ちゃん、子供、敏感肌の方は、ご注意下さい。
常温、もしくは冷蔵庫保存。水と混ぜなければ、かなり長持ちします。

なお、上記使用については、あくまでも自己責任でお願いいたします。
その方の体調やお肌の状況により、合わない場合もあると思われますので、特に敏感肌の方は、事前にテストしてからお使い下さい。